Cómo prevenir las rozaduras en los muslos
Para muchas mujeres, las rozaduras en los muslos son una realidad. Es más probable que te irrites cuando el aire es cálido, cuando haces ejercicio o cada vez que sudas, sin importar el clima. Independientemente de tu tamaño o tipo de cuerpo, es posible que seas propensa a las rozaduras si tus muslos se frotan entre sí. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para prevenir esta afectación. Continúa leyendo para aprender cómo prevenir las rozaduras en los muslos para que puedas mantenerte fresca y cómoda en cualquier situación .
¿Qué es el roce del muslo?
Las rozaduras en los muslos son una afección de la piel causada por la fricción que generalmente afecta la parte superior e interna de las piernas. Cualquier actividad que hagas que tu piel roce contra otra piel o tejido, como caminar, correr, andar en bicicleta o montar a caballo, puede irritar, ampollar o romper la piel. La humedad puede aumentar el potencial de fricción, por lo que es más probable que te irrites cuando hace calor.
¿Cuáles son los signos de rozaduras en los muslos?
Cuando tu piel está irritada, puede picar o arder y verse rosada e hinchada. El roce puede parecer una erupción o ampollas, y la afección puede incluso provocar lesiones en la piel.
¿Cómo puedo prevenir las rozaduras en los muslos?
Un short invisible es el complemento perfecto para evitar la rozadura de tus muslos en tus looks casuales. Para evitar roces mientras haces ejercicio, un biker short o un leggings son la solución
Práctica una buena higiene
Una buena higiene es la primera línea de defensa contra las rozaduras. La humedad, la sal, la suciedad y cualquier cosa que haga que la piel se sienta pegajosa puede aumentar la posibilidad de fricción. Cuando tu piel está limpia, es menos probable que se irrite. Báñate o limpia el sudor de tu cuerpo después de hacer ejercicio o pasar tiempo al aire libre en un día caluroso.
Usa un talco especial
Puedes usar polvo absorbente o talco para ayudar a mantenerte cómoda y seca. El talco corporal, el talco para bebés y los polvos antifricción especiales pueden absorber la humedad y mantener la piel suave.
Usa un ungüento o lubricante
Si no te gusta el talco, puedes evitar las rozaduras tratando tu piel con un lubricante o barra hecha de aceites y ceras especialmente formulados. También te puedes aplicar vaselina sobre la piel para evitar que se roce.
Usa una crema antifricción
Otra opción en tu lucha contra los roces es utilizar una crema antirozaduras. Estos productos pueden lubricar la piel, calmar la irritación y reducir la posibilidad de que se formen ampollas.
¿Cómo tratar las rozaduras en los muslos?
iTu piel ya está irritada, es importante evitar que el problema empeore. Tómate un descanso y recuerda ser amable contigo misma. Lávate la piel con un paño suave humedecido en agua fría o tibia, sécalo y aplica una loción, crema o ungüento curativo. Dale tiempo a tu piel para que se calme y evita cualquier actividad que pueda empeorar tu condición.
¿Cómo elegir ropa antirozaduras?
Si deseas evitar las rozaduras sin usar cremas, querrás tener mucho cuidado al elegir tu ropa. Los shorts tipo faja tienen grandes beneficios, son invisibles, no tienen costuras, son suaves con tu piel y ayudan a moldear tus glúteos y abdomen.
Usa ropa interior que absorba la humedad
La ropa interior antirozaduras está hecha de tela transpirable que ayuda a mantener la piel seca. Cuando se trata de rozaduras, el algodón probablemente no sea la mejor opción porque sus fibras pueden atrapar la humedad en climas cálidos. En su lugar, busca ropa interior que esté hecha de fibras sintéticas de secado rápido. En Leonisa tenemos una amplia selección de panties cómodos y frescos.
Usa ropa de entrenamiento de secado rápido
La ropa de entrenamiento de secado rápido y la ropa deportiva también pueden mantenerte cómoda. Los leggings o los shorts ciclistas pueden reducir la fricción al evitar que los muslos se rocen cuando corres o haces ejercicio.
Cómo prevenir las rozaduras en los muslos con las fajas diarias de Leonisa
Las rozaduras en los muslos definitivamente no son algo que nadie quiera experimentar. Afortunadamente, es completamente prevenible. Cuando eliges usar fajas, shorts y leggings todos los días hechos de telas transpirables, duraderas y de alta calidad como ropa interior o ropa deportiva, te mantendrás fresca y segura todo el día.
